Салат с сухариками без майонеза

Мой вариант «цезаря»:
Листовой салат порваь руками, добавить обжаренное филе курицы (грудка-соломкой) , измельчить грецкие орехи, яблоко соломкой,
посолить, поперчить и заправить оливковым маслом с соком лимона. Осторожно перемешать и сверху посыпать гренками (или сухариками) и зернами граната.
Салат быстро опадает и кушать его надо сразу как заправили.

Салаты без майонеза: http://otvet.mail.ru/question/22229560/

ОВОЩНОЙ САЛАТ С СУХАРИКАМИ

Полбанки маслин, зеленый листовой салат разных видов, несколько помидоров, консервированная кукуруза, разноцветный болгарский перец, сухарики, оливковое масло, яблочный уксус ( можно заменить лимонным соком) , соль (можно соевый соус) , базилик, петрушка.

Салат рвем руками. Маслины режем на половинки вдоль, помидоры на дольки, перец соломкой, зелень – как обычно. Складываем все плюс кукурузу и сухари в большую миску.
Заправка: на 2 части масла – 1 часть уксуса (или лимонного сока) . Соль по вкусу. заправляем салат и аккуратно перемешиваем.


Салат оригинальный:

1 свекла, 1 морковь, 1 луковица.
Для заправки: растительное масло, мед, немного лимонного сока, зелень, ржаные сухарики.

Сырые свеклу, морковь и лук очистить. Натереть свеклу и морковь на терке. Лук мелко нарезатm и обдать кипятком. Все смешать, залить заправкой и посыпать ржаными сухариками.

Салат итальянский с курицей

— курица (грудка, филе) — 4 шт.
— топленое масло — 2 ст. л.
— хлеб для тостов — 2 ломтика
— чеснок — 2 зубчика
— лимон — 1 шт.
— сахар — по вкусу
— подсолнечное масло — 3 ст. л.
— помидоры — 250г
— шампиньоны — 150г
— соль, перец.

Обжарить мясо в топленом масле с каждой стороны. Приправить и поставить в теплое место. Нарезать хлеб маленькими кубиками. Чеснок порубить. Обжарить и то и другое в жире. Вынуть и отложить. Натереть на терке цедру лимона и отжать сок из мякоти. Перемешать все с солью, перцем и сахаром. Влить масло.
Грибы нарезать, помидоры — пополам. Разложить по тарелкам, полить заправкой и посыпать гренками. Нарезать мясо и выложить его на салат.

Источник: otvet.mail.ru

Салат с сухариками, с фасолью и кукурузой

Холостяцкий рецепт сытного салата опишу в первую очередь. Стоимость всех составляющих этого кулинарного сочетания до ста рублей, а питательная ценность достойна уважения. В первую очередь, из-за фасоли. Она почти заменит животный белок, да и насытит организм полезными микроэлементами.

Сухарики возьмите посвежее, чтобы они сохранили аромат специй, а лучше приготовьте их сами.

Салат с сухариками без майонеза

Ингредиенты:


  • Банка фасоли в собственном соку
  • Банка сладкой кукурузы
  • 2 пачки сухариков
  • Майонез

Баночки распечатываем, избавляемся от жидкости и выкладываем в емкость.

Сухарики извлекаем из пакета к фасоли.

Размешиваем пару ложек майонеза и кушаем.

Можно добавить дольку чеснока для аромата.

Или разнообразить свежим огурчиком для полезности и соус заменить растительным маслом.

Салат с сухариками без майонеза

Если вы такое блюдо уже делали, тогда разнообразьте его или возьмите за основу для другой рецептуры с большим количеством ингредиентов: соленым огурчиком, яичком, колбаской или пекинской капустой.

Салат с фасолью, копченой колбасой и сухариками

Колбаска с сухарями – это уже салат, а вот ядра фасоли разбавит сильный вкус этих двух продуктов своей нейтральностью и постностью. Да и кислинка маринованных луковых кусочков придаст пикантность и немного сочности в блюде.

Ингредиенты:

  • 1 банка кукурузы
  • 1 банка фасоли
  • 200 г копченой колбаски
  • Упаковка сухариков
  • 1 луковица
  • Уксус – 1 ст.л.
  • Сахар – 1 ч.л.
  • Майонез

В это блюдо идет маринованный лук. Луковые кубики заливаем стаканом кипятка с уксусом и сахаром и оставляем на 10 минут.

Ингредиенты режем соломкой и смешиваем.

Конечно, можно лук не мариновать, но тогда появится запах от него после еды.

Готовим салат с сухариками и копченой колбасой

Вот именно колбаса и сухарики – это основа данного салата, к ним добавляем нежности и белка в виде сыра и яиц.

Помидорку лучше взять не очень сочную, чтобы сок не испортил внешний вид сформированного салата. Да и сухарики намокнут быстрее.

Ингредиенты:

  • Пачка сухариков
  • 2 помидора
  • 100 г копченой колбасы
  • 100 г твердого сыра
  • 2 вареных яйца
  • Майонез

Режем соломкой все составляющие.

Но не смешиваем их, а формируем салат на плоском блюде отдельными горочками.

Или можно выложить их послойно, тогда все ингредиенты нужно будет нарезать помельче, а лучше использовать терку.

В центр выкладывается майонез и так ставится на стол.

«Вкусненький» с кукурузой и курицей

Кукурузой блюдо не испортишь, поэтому достаем ее из холодильника и идем отваривать куриную грудку. Бульон мы будем использовать для супа «Харчо» или с фрикадельками, а само мясо нарежем в салатик.

Помните, что для сочности мясо кладем в холодную воду, так свернувшийся белок не выпустит весь сок в бульон.

Можно взять куриную колбасу, тогда готовое блюдо не нужно солить.

Ингредиенты:

  • 1 свежий большой огурец
  • 250 г. курицы (грудка или куриная ветчина)
  • 100 г. твердого сыра
  • 1 банка консервированной кукурузы
  • 2 пачки магазинных сухариков
  • Майонез

Все продукты режем соломкой и перемешиваем.

Сухарики лучше брать в форме квадратиков, если они соломкой, тогда разломите их каждую соломинку пополам.

Высыпаем кукурузу и пропитываем майонезом.

Можно это блюдо еще посолить, если у вас сухарики не купленные и не обваленные в специях.

К этим ингредиентам еще можно добавить пекинскую капусту, тогда получите более легкое и ароматное блюдо. Это совет для тех, кто следит за фигурой, но считает, что немного майонеза и соли – сильно не навредят.

Очень вкусный рецепт — «Королевский»

Еще один любимый салат – Королевский. Знаю, что у него есть интерпретация без сухарей и лимона, а с апельсином. Но у нас же с вами есть сухарики или зачерствевший хлеб, чтобы их сделать.

Можно не выдавливать лимон в общую массу, а смешать с ним майонез. Это уж кому как больше нравится.

Ингредиенты:

  • 4 куриных яйца
  • 240 г. крабового мяса или палочек
  • 300 г. твердого сыра
  • 100 г. сухариков
  • 2 зубчика чеснока
  • Сок половины лимона
  • Майонез

Размораживаем упаковку крабовых палочек и нарезаем их в виде кубиков.

Натираем кусок сыра и яйца.

К сухарикам выдавливаем два зубчика чеснока.

К сыру с яйцами выжимаем половину лимона.

Все составляющие объединим майонезным соусом.

Кстати, это сочетание продуктов будет красиво смотреться, если их выложить слоями.

Салат с сухариками без майонеза

Еще совет для тех, кто не видит пользы в крабовых палочках. Тогда используйте другие заменители белка: креветки или кальмары.

Салатное блюдо с сухарями: рецепт с крабовыми палочками

Еще один рецепт в копилку с мясом сурими (крабовыми палочками). Думаю, что, если у вас в холодильнике лежит свежий огурчик или помидорка, то смело добавляйте их в рецептуру, указанную ниже.

Ингредиенты:

  • 150 г крабовых палочек
  • 150 г твердого сыра
  • 4 вареных яйца
  • 150 г батона или багета
  • Майонез
  • Чеснок

Хлебу придаем форму кубиков и обжариваем до золотистой корочки.

Режем яйца и крабовые палочки.

Натираем кусок сыра и смешиваем с основными продуктами.

Выдавливаем пару зубчиков чеснока к сыру и выкладываем из сковороды сухарики в общую емкость.

Совет по приготовлению сухариков. Знаю, что некоторые морщатся от одной мысли, что их можно купить. Ведь состав то у них совсем не ангельский. Так вот я писала уже про «Цезарь», там подробно описываю, что сухарики можно просто высушить на листе в духовке, если вы не можете кушать обжаренные в масле ломтики хлеба.

Если же вы их будете жарить, тогда сначала прогрейте масло с кусочками чеснока, чтобы он отдал весь свой аромат, потом чеснок можно выбросить. А на этом ароматном масле и поджарить хлебушек.


А еще встречала в больших продуктовых магазинах упакованные сухари из разных сортов хлеба (не сдобы). Там есть с кунжутом, ржаные, чесночные. В них совсем нет усилителей вкуса и стоит такой пакет, массой грамм пятьсот рублей четырнадцать. Мы их берем просто в супчик положить, но и в салаты они подойдут.

Всего в категории 13 рецептов.

  • Салат «Цезарь» 42 комментария
    Состав: 200 г салата Ромэн, 50–70 г Пармезана   гренки: 100 г батона, 3 ст.л. растительного масла, 2 зубчика чеснока   соус: 1 яйцо, 1 ч.л. горчицы, 1 ст.л. лимонного сока, 3 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. Вустерского соуса, соль, перец
  • Салат «Хрустящий» 582 комментария
    Состав: 200 г белого батона, 250 г куриного филе, 150 г сыра, 300 г огурцов, 150 г лука, 1 пучок зеленого салата   заправка: 4 ст.л. растительного масла, 3 зубчика чеснока, 1 ст.л. уксуса 6%, соль, перец
  • Салат «Цезарь» с курицей 982 комментария
    Состав: 200 г батона, 300 г куриного филе, 1 большой пучок салата, 50 г пармезана, 1 зубчик чеснока, оливковое масло   Для заправки: 2 вареных желтка, 2 ч.л. горчицы, 1 зубчик чеснока, 2 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. 6% уксуса, 100 мл оливкового масла, соль, перец

  • Салат со свеклой, сухариками и творожным сыром 26 комментариев
    Состав: 350 г свеклы, 150 г творожного сыра, 100 г батона, 1 ст.л. сушеных трав, салат   заправка: 50 мл растительного масла, 10 мл уксуса 5–9%, 1 ст.л. горчицы, 2 зубчика чеснока, сок половины лайма, соль, перец
  • Салат с сухариками, куриным филе, сыром и кукурузой 253 комментария
    Состав: 300 г куриного филе, 200 г батона, 200 г сыра, 1 баночка кукурузы, майонез, соль, растительное масло
  • Салат с морской капустой, куриным филе и сухариками 32 комментария
    Состав: 200 г морской капусты, 300 г куриного филе, 3 яйца, 150 г батона, 200 г огурцов, майонез, соль, перец, растительное масло
  • Салат с ароматными сухариками, беконом и пармезаном 108 комментариев
    Состав: 100 г батона, 50 мл растительного масла, 2 зубчика чеснока, сок половины лимона, 1 ст.л. сушеных трав, 200 г бекона, листья зеленого салата, 100 г Пармезана, 15–20 черри, соль, перец
  • Салат с фасолью, говядиной и сухариками 124 комментария
    Состав: 300 г консервированной фасоли, 400 г филе говядины, 200 г огурцов, 150 г батона, 3 зубчика чеснока, 5 ст.л. растительного масла, майонез, соль
  • Салат с куриным филе, сухариками и ананасами 124 комментария
    Состав: 300 г куриного филе, 200 г ананасов, 100 г батона, 200 г сыра, майонез, растительное масло

  • Салат с тунцом и сухариками 240 комментариев
    Состав: 300 г консервированного тунца, 200 г батона, 3 яйца, 150 г моркови, 100 г лука, соль, майонез, растительное масло
  • Салат с сухариками, сыром и морковкой 166 комментариев
    Состав: 250 г белого батона, 300 г сыра, 250 г моркови, 2–3 зубчика чеснока, майонез, растительное масло
  • Салат с креветками, сухариками и яйцами 80 комментариев
    Состав: 300 г креветок, 100–150 г батона, 8 перепелиных яиц, листья салата, майонез, соль, перец, растительное масло
  • Салат с сухариками, горошком и копченым окорочком 131 комментарий
    Состав: 600 г копченых окорочков, 1 баночка зеленого горошка, 200 г батона, растительное масло, майонез

Оцените статью:

Источник: recept-salata.ru

Предлагаем вам вкуснейший рецепт: салат «Хрустящий» с добавлениемСалат с сухариками без майонеза

куриного мяса. Очень вкусный, красивый и простой в приготовлении салат с сыром и свежим огурцом, обязательно вам понравится. Такое блюдо без майонеза украсит любой праздничный стол. Приготовить легкий салат с добавлением хрустящих сухариков — дело нескольких минут. Зато как вкусно! Попробуем?

Ингредиенты:

  • куриная грудка — 200 грамм;
  • твердый сыр — 200 грамм;
  • белый батон;
  • лук ялтинский — 1 штука;
  • огурец свежий — 1 штука;
  • листья салата — 4 штуки;
  • соль;
  • черный молотый перец;
  • сок лимона;
  • растительное масло;
  • пару зубчиков чеснока.

Салат «Хрустящий». Пошаговый рецепт

  1. Изначально для приготовления салата приготовим хрустящие сухарики.
  2. Кусочки белого батона нарезаем маленькими кубиками, а затем обжариваем до золотистого цвета в минимальном количестве растительного масла и оставляем остывать. Хрустящие сухарики для салата готовы.
  3. Куриную грудку отвариваем и разбираем на волокна.
  4. Совет: очень вкусно, если курицу отварить в подсоленной воде с добавлением лаврового листа. Иногда я еще добавляю горошину черного перца: как по мне, то аромат мяса тогда насыщенней, и салат получается вкуснее.
  5. Сыр натираем на средней терке (для приготовления салата с грудкой я использую сыр пармезан).
  6. Один свежий огурец нарезаем соломкой при помощи ножа.
  7. Красную луковицу очищаем, моем и нарезаем полукольцами.
  8. Листья салата рвем руками.
  9. Для хрустящего салата берем глубокий салатник и перемещаем в него подготовленные ингредиенты: курицу, тертый сыр, полукольца красного лука, соломку свежего огурца, и листья салата.

Теперь нам нужно приготовить заправку для хрустящего салата.

  1. Пару зубчиков чеснока пропускаем через пресс.
  2. В небольшой емкости соединяем чеснок, сок лимона, соль, черный молотый перец, растительное масло и все хорошо перемешиваем до однородной консистенции.
  3. Заправляем салат с сухариками заправкой и перемешиваем.
  4. Вкусный салат с куриной грудкой выкладываем на блюдо, сверху кладем сухарики и немного сбрызгиваем заправкой.

Нежный, вкусный, легкий, оригинальный салат с сухариками без майонеза станет украшением стола. Ваши родные и близкие будут приятно удивлены вкусом салата. Попробуйте приготовить салат по этому рецепту хоть один раз: и хрустящий салат с огурцом станет частым гостем на вашей кухне. Ведь это блюдо очень простое в приготовлении и получается точно такое, как на фото.

Источник

Источник: optim1stka.ru

Предлагаем вам вкуснейший рецепт: салат «Хрустящий» с добавлениемСалат с сухариками без майонеза

куриного мяса. Очень вкусный, красивый и простой в приготовлении салат с сыром и свежим огурцом, обязательно вам понравится. Такое блюдо без майонеза украсит любой праздничный стол. Приготовить легкий салат с добавлением хрустящих сухариков — дело нескольких минут. Зато как вкусно! Попробуем?

Ингредиенты:

  • куриная грудка — 200 грамм;
  • твердый сыр — 200 грамм;
  • белый батон;
  • лук ялтинский — 1 штука;
  • огурец свежий — 1 штука;
  • листья салата — 4 штуки;
  • соль;
  • черный молотый перец;
  • сок лимона;
  • растительное масло;
  • пару зубчиков чеснока.

Салат «Хрустящий». Пошаговый рецепт

  1. Изначально для приготовления салата приготовим хрустящие сухарики.
  2. Кусочки белого батона нарезаем маленькими кубиками, а затем обжариваем до золотистого цвета в минимальном количестве растительного масла и оставляем остывать. Хрустящие сухарики для салата готовы.
  3. Куриную грудку отвариваем и разбираем на волокна.
  4. Совет: очень вкусно, если курицу отварить в подсоленной воде с добавлением лаврового листа. Иногда я еще добавляю горошину черного перца: как по мне, то аромат мяса тогда насыщенней, и салат получается вкуснее.
  5. Сыр натираем на средней терке (для приготовления салата с грудкой я использую сыр пармезан).
  6. Один свежий огурец нарезаем соломкой при помощи ножа.
  7. Красную луковицу очищаем, моем и нарезаем полукольцами.
  8. Листья салата рвем руками.
  9. Для хрустящего салата берем глубокий салатник и перемещаем в него подготовленные ингредиенты: курицу, тертый сыр, полукольца красного лука, соломку свежего огурца, и листья салата.

Теперь нам нужно приготовить заправку для хрустящего салата.

  1. Пару зубчиков чеснока пропускаем через пресс.
  2. В небольшой емкости соединяем чеснок, сок лимона, соль, черный молотый перец, растительное масло и все хорошо перемешиваем до однородной консистенции.
  3. Заправляем салат с сухариками заправкой и перемешиваем.
  4. Вкусный салат с куриной грудкой выкладываем на блюдо, сверху кладем сухарики и немного сбрызгиваем заправкой.

Нежный, вкусный, легкий, оригинальный салат с сухариками без майонеза станет украшением стола. Ваши родные и близкие будут приятно удивлены вкусом салата. Попробуйте приготовить салат по этому рецепту хоть один раз: и хрустящий салат с огурцом станет частым гостем на вашей кухне. Ведь это блюдо очень простое в приготовлении и получается точно такое, как на фото.

Источник

Источник: optim1stka.ru

  • Салат Капрезе Салат «Капрезе» 183 комментария
    Состав: 3–4 шарика моцареллы, 3–4 средних помидора, базилик, растительное масло, соль, перец
  • Салат Цезарь Салат «Цезарь» 44 комментария
    Состав: 200 г салата Ромэн, 50–70 г пармезана   гренки: 100 г батона, 3 ст.л. растительного масла, 2 зубчика чеснока   соус: 1 яйцо, 1 ч.л. горчицы, 1 ст.л. лимонного сока, 3 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. вустерского соуса, соль, перец
  • Салат с грушей, козьим сыром и рукколой Салат с грушей, козьим сыром и рукколой 44 комментария
    Состав: 200 г козьего сыра, 300 г груш, руккола   заправка: 50 мл растительного масла, ½ апельсина, 1 ст.л. горчицы, 1 ст.л. меда, соль
  • Салат Хрустящий Салат «Хрустящий» 588 комментариев
    Состав: 200 г белого батона, 250 г куриного филе, 150 г сыра, 300 г огурцов, 150 г лука, 1 пучок зеленого салата   заправка: 4 ст.л. растительного масла, 3 зубчика чеснока, 1 ст.л. уксуса 6%, соль, перец
  • Салат Цезарь с курицей Салат «Цезарь» с курицей 983 комментария
    Состав: 200 г батона, 300 г куриного филе, 1 большой пучок салата, 50 г пармезана, 1 зубчик чеснока, оливковое масло   Для заправки: 2 вареных желтка, 2 ч.л. горчицы, 1 зубчик чеснока, 2 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. 6% уксуса, 100 мл оливкового масла, соль, перец
  • Салат с морскими гребешками и рукколой Салат с морскими гребешками и рукколой 14 комментариев
    Состав: 300 г морских гребешков, 20 перепелиных яиц, руккола   заправка: 3 ст.л. растительного масла, сок лайма, корень имбиря, соль, перец
  • Салат с утиным филе, рукколой и спаржей Салат с утиным филе, рукколой и спаржей 12 комментариев
    Состав: 250 г утиного филе, 200 г помидоров, 150 г спаржи, руккола, 50 мл растительного масла, 1 ст.л. сушеных трав, 2 ч.л. горчицы, 2–3 зубчика чеснока, соль, перец
  • Греческий салат Греческий салат 997 комментариев
    Состав: 500 г помидоров, 350 г болгарского перца, 400 г огурцов, 150 г лука, 200 г брынзы, 150 г маслин   соус: 5 ст.л. оливкового или подсолнечного масла, 2 ст.л. лимонного сока, соль, перец
  • Салат с куриным филе, овощами и... Салат с куриным филе, овощами и йогуртовой заправкой 34 комментария
    Состав: 300 г куриного филе, 250 г помидоров, 100 г маринованных корнишонов, 100 г сельдерея, 100 г салат, 20 г горчицы   заправка: 200 г натурального йогурта без добавок, 2–3 зубчика чеснока, зелень по вкусу, соль, перец
  • Салат Рандеву Салат «Рандеву» 231 комментарий
    Состав: 1 баночка кукурузы, 300 г помидоров, 300 г огурцов, 150 г лука, 200 г брынзы или любого сыра, растительное масло, соль
  • Салат с креветками, кукурузой и... Салат с креветками, кукурузой и помидорами 289 комментариев
    Состав: 150 г очищенных креветок, 300 г ветчины, 1 баночка кукурузы, 15 помидорок черри или 2–3 обычных помидора, зеленый салат, растительное масло, соль
  • Лодочки из авокадо Лодочки из авокадо 146 комментариев
    Состав: 3 спелых авокадо, 100 г креветок, 10–12 помидорок черри, сок половины лимона, растительное масло, соль
  • Салат с кальмарами, грибами и фунчозой Салат с кальмарами, грибами и фунчозой 49 комментариев
    Состав: 300 г кальмаров, 300 г грибов, 150 г фунчозы, 150 г лука, соль, перец, растительное масло   заправка: 5 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. уксуса 6%, сок половины лайма, соль, перец
  • Салат со свеклой, сухариками и творожным... Салат со свеклой, сухариками и творожным сыром 30 комментариев
    Состав: 350 г свеклы, 150 г творожного сыра, 100 г батона, 1 ст.л. сушеных трав, салат   заправка: 50 мл растительного масла, 10 мл уксуса 5–9%, 1 ст.л. горчицы, 2 зубчика чеснока, сок половины лайма, соль, перец
  • Салат с индейкой, дайконом и песто Салат с индейкой, дайконом и песто 18 комментариев
    Состав: 250 г индейки, 250 г черри, 200 г дайкона, 200 г огурцов, 15 перепелиных яиц, салат, лук порей, 1–2 веточки тимьяна, 4–6 ст.л. соуса Песто, соль, перец
  • Салат с яйцом-пашот, помидорами и... Салат с яйцом-пашот, помидорами и моцареллой 45 комментариев
    Состав: 20–25 помидорок черри, 20 маленьких шариков моцареллы, 100 г зеленого салата, сок половины лайма, 5 ст.л. растительного масла, соль, перец   яйца-пашот: 3 яйца, 2 литра воды, 1 ч.л. соли, 2 ст.л. уксуса 6–9%
  • Салат с тунцом, рукколой и черри Салат с тунцом, рукколой и черри 22 комментария
    Состав: 350 г тунца, 300 г черри, 100 г рукколы   заправка: 2 ст.л. лимонного сока, 3 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. горчицы, соль, перец
  • Салат Романтика Салат «Романтика» 96 комментариев
    Состав: 200 г ветчины, 8–10 помидорок черри или 2 обычных помидора, 200 г огурцов, 8–10 шт. редиса, лук порей или репчатый, зелень   заправка: 4 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. уксуса 6%, 1–2 зубчика чеснока, соль, перец
  • Фунчоза с овощами и куриным филе Фунчоза с овощами и куриным филе 311 комментариев
    Состав: 100 г фунчозы, 200 г куриного филе, 150 г моркови, 150 г болгарского перца, 150 г огурцов, 150 г лука, растительное масло, соль, перец, зеленый лук, 1 ч.л. молотого кориандра
  • Салат с моцареллой, помидорами... Салат с моцареллой, помидорами, креветками и авокадо 137 комментариев
    Состав: 200 г моцареллы, 200 г помидоров, 200 г креветок, 2 авокадо, листья зеленого салата, базилик, 1 ст.л. каперсов   заправка: 5 ст.л. растительного масла, сок лайма, соль, перец

Источник: www.say7.info


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.