Чтобы приготовить салат с тунцом и сухариками, не требуется никаких экзотических продуктов, тем не менее, у него довольно необычный и очень приятный вкус. Среди множества других рецептов салатов с тунцом этот отличается своей доступностью и быстротой приготовления. Попробуйте, и вполне может случиться, что салат с тунцом и сухариками станет любимым в вашей семье.
Чтобы приготовить салат с тунцом и сухариками, понадобятся следующие ингредиенты:
• консервированный тунец – 300 г
• белый батон – 200 г
• яйца – 3 шт.
• морковь – 150 г
• лук – 100 г
• растительное масло
• майонез – по вкусу
• соль – по вкусу.
Готовят салат с тунцом и сухариками следующим образом:
• Мелко покрошите лук. Если он горький, залейте нарезанный лук кипятком и оставьте на 10 минут. Затем воду слейте, а лук промойте холодной водой.
• Батон нарежьте кубиками и на растительном масле обжарьте их до золотистого цвета.
• Сырую морковь натрите на мелкой терке.
• Яйца отварите, остудите и натрите на крупной терке.
• С тунца слейте жидкость, выложите его в салатницу и разомните вилкой.
• Все ингредиенты смешайте в салатнике, посолите по вкусу и заправьте майонезом.
Простой в приготовлении салат с тунцом и сухариками готовится из продуктов, которые всегда под рукой, но в салате образуют неожиданное сочетание с новым, непривычным и интересным вкусом.
Приятного аппетита!
Источник: www.1001eda.com
Пошаговый рецепт с фото
Кранч — это хруст, т.е. в нашем случае салат с хрустящими ингредиентами. В этом салате хрустеть будут пекинский салат и ржаные сухарики. Этот простой в приготовлении, низко-калорийный и очень вкусный салат, вполне может разнообразить повседневное меню, или украсить праздничный стол.
Подготовьте банку консервированного тунца, салаты и салатные травки (тут пекинский и рукола), помидоры, ржаной хлеб, фасоль готовую (красную, белую или зеленую стручковую), оливковое масло и бальзамик или винный уксус по желанию.
Ржаной хлеб на режьте на кусочки и подсушите их в духовке или на сковороде.
Пекинский салат нашинкуйте и перемешайте с салатными травками.
Куски тунца наломайте на кусочки поменьше, с фасоли слейте жидкость и добавьте их в салат.
Помидоры нарежьте: черри пополам или обычные на несколько долек, добавьте в салат.
Заправьте оливковым маслом и добавьте кислинки (бальзамик, винный уксс или лимонный сок), посолите.
При подаче добавьте в салат ржаные сухарики или сухарики из зернового хлеба.
Приятного аппетита!
Источник: www.iamcook.ru
Салат с тунцом и сухариками, фото и рецепт:
Рецепт:
Тунец – 300 г
Батон – 200 г
Яйца – 3 шт
Морковь – 150 г
Лук – 100 г
Соль
Майонез
Растительное масло
| Приготовление: Салат с тунцом и сухариками простой, питательный и быстрый в приготовлении и не требует больших затрат. А сочетание свежих сухариков и тунца имеет необычный, новый и очень приятный вкус. А самое главное салат не содержит в себе лишних калорий! Репчатый лук очистить от шелухи и мелко нарезать. |
|
| Чтобы убрать горечь с лука его нужно залить кипятком и дать постоять около 10 минут. Затем воду слить и промыть под проточной водой. |
|
| Батон нарезать примерно одинаковыми небольшими кусочками. |
|
| На раскаленной сковороде с растительным маслом обжариваем батон до золотистого цвета. Постоянно перемешиваем. |
|
|
Сырую морковку вымыть очистить и натереть на мелкой терке. |
|
| Куриные яйца отварить вкрутую, залить холодной водой чтобы остыли, очистить и натереть такеже на крупной терке. |
|
| Открываем банку консервированного тунца, лишнее масло сливаем, остальное перекладываем в тарелку и разминаем вилкой. |
|
| Потом в глубокой салатнице смешиваем приготовленные сухарики, вареные яйца, морковку, лук и рыбу. |
|
| Немножко салат подсаливаем по вкусу и перемешиваем.
Салат с тунцом и сухариками заправляем майонезом и можно подавать к столу. Приятного аппетита! |
Источник: e-salat.ru